别说我没教你包饺子的热量和减肥功效

1/31. 将肉洗干净，切小块，沥干水份

2/31. 把肉放入搅肉机里，三两下，就已经变成肉末了

3/31. 将肉分成2分，一份玉米红萝卜馅，一份韭菜馅

4/31. 将玉米粒，红萝卜放入肉末里

5/31. 将玉米红萝卜馅调味，油，盐，酱油，蚝油，胡椒粉搅拌均匀，我都是约莫放的

6/31. 搅拌均匀，待用

7/31. 韭菜馅，放入点油，酱油，蚝油，盐，糖，胡椒粉

8/31. 韭菜大概就是这么多了，洗干净，沥干水分，切小块

9/31. 将韭菜切成小碎段

10/31. 将个鸡蛋打散在碗面搅拌均匀，放在不粘锅里煎煎，然后用铲切成碎块

11/31. 然后放到韭菜的馅肉里

12/31. 再放入韭菜，搅拌均匀

13/31. 已经腌好的2份馅料，各有各的香味和味道，颜色调多美啊(^_?)?☆饺子皮都是买现成的，装碗水，是用来粘饺子皮的粘度

14/31. 取一张饺子皮，沿着边涂层水

15/31. 中间放点玉米馅，在中间先合着

16/31. 然后从右边的角，互相捏紧，如图

17/31. 左边也是

18/31. 然后在中间，涂层水

19/31. 将一边的角，粘紧边沿的中间

20/31. 左边也是，看，一个漂亮又生动的蝴蝶饺，出现了

21/31. 都要捏紧了

22/31. 赶紧学包紧起来啦（^人^）

23/31. 三两下，就包好了一圈饺子了

24/31. 放入蒸锅里，蒸15分钟，新鲜，热呼呼的饺子出炉了，不赶紧吃个5.6个，哪能对得起自己的手工活啊～～

25/31. 晶莹剔透，什么馅料都看到一清二楚了

26/31. 颜色的馅，搭配得多漂亮啊

27/31. 包好的韭菜饺，也顺着蒸，大概蒸12分钟，因为是韭菜，比较快熟，所以不用蒸太久

28/31. 栩栩如生

29/31. 我爱人最喜欢吃的韭菜饺子

30/31. 一咬开，有肉有鸡蛋有韭菜，多满足那口瘾啊（＾ν＾）难怪我爱人那么喜欢吃……