| 美味叫花鸡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 全鸡 | 克 | 1795千卡 | 167千卡 | 18.5克 | 9.6克 |
| 总量 | 1075克 | 美味叫花鸡热量/卡路里1795千卡 | |||
 热量1795千卡，相当于体能训练359分钟消耗的热量...300 | |||||
美味叫花鸡的做法共9个步骤
食材主料/辅料
全鸡（一只）、鸡精，五香粉，孜然粉，酱油，醋，胡椒粉，豆瓣酱（可以用火锅底料）（适量）、其它调料根据个人口味（适量）
1/9. 首先全鸡背部划口，用盐，鸡精，五香粉，豆瓣酱，酱油腌制两小时！
2/9. 用锡箔纸包紧，尽量多包几层，以免烤糊
3/9. 竟然是野炊，就地取材，用叶子在外面在包一层，既保险又可以有水蒸气
4/9. 烧柴火，柴下面放几个石头
5/9. 等石头烧红以后把全鸡放上去，石头的温度可以把全鸡底部蒸熟
6/9. 在接着放柴火，坐等一个半小时就可以享受美味了
7/9. 如图
8/9. 如图
9/9. 如图
食材功效信息
全鸡的热量167千卡（每100克）；具有补精、止白带、活血脉等功效；可与薄荷、松子、首乌搭配；与海虾、糯米、李子相克，同食可能会引起不适；
