辣炒孜然鸡架的热量和减肥功效

鸡骨架的热量240千卡（每100克）；具有养胃生津、止咳化痰、滋补等功效；可与栗子、茶树菇、茼蒿搭配；与北极虾、芝麻、狗肾相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有消炎、促消化、杀菌消炎等功效；可与西葫芦、松子、苹果搭配；与蜂蜜、虾、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；

青椒的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进血液循环、减肥、健胃消食等功效；可与鸡翅、鲳鱼、紫甘蓝搭配；与黄瓜、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有缓解胃痛、祛除寒气、促进消化等功效；可与羊排、胡萝卜、羊骨搭配；与火腿、猪肉、猪里脊肉相克，同食可能会引起不适；

干辣椒的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有降血糖、帮助消化、促消化等功效；可与鳕鱼、苦瓜、鸡蛋搭配；与胡萝卜、南瓜、猪肝相克，同食可能会引起不适；