| 云南美食-油炸奶皮子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 玫瑰酱 | 克 | 75千卡 | 121千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 总量 | 131克 | 云南美食-油炸奶皮子热量/卡路里695千卡 | |||
 热量695千卡，相当于爬楼梯87分钟消耗的热量...480 | |||||
云南美食-油炸奶皮子的做法共4个步骤
食材主料/辅料
乳扇（一片）、食用油（适量）、玫瑰酱（适量）
1/4. 这就是奶皮子--乳扇哦～
2/4. 切成小片～
3/4. 油烧热，下油锅炸到金黄酥脆就可以啦！稍微一炸就能金黄哦，小心时间长了糊掉～
4/4. =w配上云南的玫瑰酱，好吃到爆～耶w
食材功效信息
食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防心血管硬化、润肠、肝胆病等功效；
玫瑰酱的热量121千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 云南美食-油炸奶皮子热量695 千卡
- 脂肪99.9 克
- 蛋白质0.3 克
- 碳水化合物30 克
- 钠52 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克