| 白灼膏蟹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 膏蟹 | 克 | 314千卡 | 95千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 330克 | 白灼膏蟹热量/卡路里314千卡 | |||
 热量314千卡，相当于高尔夫球63分钟消耗的热量...300 | |||||
白灼膏蟹的做法共11个步骤
食材主料/辅料
膏蟹（330克）、姜（适量）、白糖（适量）、白醋（适量）、生抽（适量）
1/11. 材料：膏蟹
2/11. 姜末
3/11. 在姜末中，加适量的白糖。
4/11. 加适量的白醋。
5/11. 加适量的生抽。
6/11. 调匀成蘸汁。
7/11. 将膏蟹清洗清洗，捞出。
8/11. 接着，将清洗好的膏蟹下入清水锅中。
9/11. 煮开。
10/11. 然后，煮至膏蟹至熟，即成。
11/11. 最后，捞出、装盘，就可以美美地享用喽。。。
食材功效信息
膏蟹的热量95千卡（每100克）；具有续绝伤、补骨添髓、滋补解毒等功效；可与鸽肉、荷叶搭配；与泥鳅、樱桃番茄、柿子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 白灼膏蟹热量314 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克