| 玫瑰芝士饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 芝士 | 克 | 328千卡 | 328千卡 | 25.7克 | 23.5克 |
| 低粉 | 克 | 478千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 糖粉 | 克 | 214千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 蛋 | 克 | 25千卡 | 167千卡 | 11.09克 | 12.21克 |
| 总量 | 305克 | 玫瑰芝士饼干热量/卡路里1045千卡 | |||
 热量1045千卡，相当于飙车174分钟消耗的热量...360 | |||||
玫瑰芝士饼干的做法共8个步骤
食材主料/辅料
芝士（100克）、乳酪黄油（35克）、低粉（135克）、糖粉（30）、蛋（15克）、盐（3克）、干玫瑰花（5棵）
1/8. 芝士放软打发
2/8. 加入糖粉
3/8. 加乳酪黄油打至羽毛状
4/8. 加盐
5/8. 加蛋打发
6/8. 加低粉
7/8. 和成团入冰箱一小时
8/8. 切块表面放花瓣,预热烤箱170度25分钟
食材功效信息
芝士的热量328千卡（每100克）；具有增强抵抗力、补钙、预防心血管疾病等功效；与羊骨、鲈鱼、杨桃相克，同食可能会引起不适；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保肝解毒、滋阴、和中益肺等功效；
蛋的热量167千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；
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营养信息
- 玫瑰芝士饼干热量1045 千卡
- 脂肪37.11 克
- 蛋白质46.19 克
- 碳水化合物185.47 克
- 钠866.6 毫克
- 钙871 毫克
- 铁3.66 毫克
- 钾215 毫克