| 榛子酱糯米糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 澄粉 | 克 | 212千卡 | 312千卡 | 11克 | 1.3克 |
| 总量 | 68克 | 榛子酱糯米糕热量/卡路里212千卡 | |||
 热量212千卡，相当于上网141分钟消耗的热量...90 | |||||
榛子酱糯米糕的做法共6个步骤
食材主料/辅料
澄粉（适量）、糯米粉（适量）、榛子酱（适量）
1/6. 材料：糯米粉，澄粉，榛子醬。
2/6. 用微溫的水分別開糯米粉，澄粉。
3/6. 混合成湖狀
4/6. 把榛子醬，適量的沙糖混合。
5/6. 加少量糯米粉到粘板上防止沾着，混成球体。
6/6. 下鍋的照片忘記拍下！加热十五至二十分钟，再加上少许榛子酱在顶端，放凉即成。
食材功效信息
澄粉的热量312千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有祛脂降压、通便、健脑等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 榛子酱糯米糕热量212 千卡
- 脂肪1.3 克
- 蛋白质11 克
- 碳水化合物64 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克