香辣虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
冰鲜虾 | 克 | 326千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
总量 | 350克 | 香辣虾热量/卡路里326千卡 | |||
热量326千卡,相当于开车130分钟消耗的热量...150 |
1/10. 原料
2/10. 剪去虾须,挑去虾线洗净
3/10. 把虾全部处理好,备干辣子 花椒
4/10. 坐锅入油,加热炝入花椒干辣子中小火煸香
5/10. 放葱姜,倒入虾后烹入料酒炒匀
6/10. 放盐
7/10. 放糖
8/10. 放生抽,
9/10. 放醋,中小火炒至虾成熟
10/10. 放彩椒,颠翻炒匀,即成
冰鲜虾的热量93千卡(每100克);具有缓解神经衰弱、催乳、抗早衰等功效;可与燕麦、香菜、韭菜花搭配;与橙子、水芹菜、葡萄相克,同食可能会引起不适;