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女性肝不好脸色差月经乱三大指标看出肝脏好不好

导读:肝脏不好会破坏黄体荷尔蒙,导致皮脂分泌受影响,从而使皮脂分泌增多,粉刺重生,还会影响皮肤的再生功能,容易让皮肤受到细菌感染。

女性肝不好脸色差月经乱三大指标看出肝脏好不好

肝气不好试试三款养生粥

肝脏不好除了就医治疗,日常饮食也要注意,不宜多吃辛辣刺激性的食物,忌含纤维较多和产气多的食物,可以试试喝点玫瑰花茶,玫瑰花泡茶不仅能疏肝解郁还能活血。

此外,出现脸色差、月经不调的白领族,还可以试试下面的养肝

猪肝绿豆

将绿豆、大洗净同煮,大火煮沸后再改用小火慢熬,煮至八成熟之后,再将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮。

功效此粥补肝养血、清热明目、美容润肤,可使人容光焕发,特别适合那些面色蜡黄、视力减退、视物模糊的体弱者。

枸杞粥

先将大米煮成半熟,然后加入枸杞子,煮熟即可食用。

功效此粥适合那些经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软等症的人。肝炎患者服用枸杞粥,则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效。

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