吃葡萄干摄入多元酚抗衰老

葡萄干加醋效果更好

立刻就可以吃的“醋葡萄干”

一大勺的葡萄干，一大勺的醋

1.把一大勺的葡萄干放在盘子里铺平。

2.把一大勺的醋平均浇在葡萄干上，浇好后静置三十分钟，待醋浸透葡萄干后就可以吃了。

腌一夜后才吃的“醋葡萄干”

1.把一杯葡萄干放在玻璃瓶之类的密封容器里。

2.将醋倒入装满葡萄干的容器里。

3.过一夜后醋就会浸入葡萄干内使之膨胀。一天吃一大勺就足够了。

醋葡萄干能改善的疾病

1.可预防结肠癌

2.对视力恢复非常有效

3.能美化肌肤

4.能快速消除疲劳

5.可改善贫血及恶性皮肤炎