5道黄豆菜实现瘦身丰胸双赢

一、黄豆花生丰胸酥

材料花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克。

做法

1.花生及黄豆连皮烘干后，磨成粉，红枣切碎，充分拌匀，加少许水使其成形

2.将其揉成小球后，再压成小圆饼形状（大小可自行决定）。

3.烤箱预热10分钟，再以摄氏150度烘烤15分钟。

功效丰胸。

二、水煮黄豆

材料黄豆约半斤，葱丝、姜丝、酱油（油食品）、红葡萄酒、白糖适量。

做法首先将黄豆洗净，泡水12小时，泡涨后，放锅中，煮熟，捞出，炒锅烧热，倒适量油，倒入葱、姜、黄豆，翻炒一会儿，倒入白糖、葡萄（葡萄食品）酒、酱油，煮开，改小火焖一会儿，再打火收汁，盛出，晾凉就可以了。

三、黄豆煮猪排骨

材料猪排500克，黄豆一把，大枣10枚，通草20克，生姜片、盐等各适量。

做法首先将猪排骨头洗净，剁成块，黄豆、大枣、生姜洗净，通草洗净用纱布包好，做成药包。其次，在锅内加水，用中火烧开，放入排骨、黄豆、大枣、生姜和药包，用文火煮2小时，拿掉药包，加盐调味就可以了。