常食白果使你肌肤更红润
导读：现代医学证明银杏中的黄酮甙对脑血栓高血压冠心病动脉硬化脑功能减退等疾病有特殊的预防和治疗效果，经常食用银杏可以扩张微血管，促进血液循环，使人肌肤红润，精神焕发。
中药房所卖的去壳白果,是已经炮制过的干品（当食材最好先蒸软,以免影响口感）,而市场上的真空包装白果,则是已煮熟的鲜品,毒性都已减低，所以只要注意不过量,是可以安心享受的。
若生食，一定要去壳、去红软膜、去心（胚芽），成人每天最多吃5~7粒。若熟食，每次20~30粒为宜。
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中药房所卖的去壳白果,是已经炮制过的干品（当食材最好先蒸软,以免影响口感）,而市场上的真空包装白果,则是已煮熟的鲜品,毒性都已减低，所以只要注意不过量,是可以安心享受的。
若生食，一定要去壳、去红软膜、去心（胚芽），成人每天最多吃5~7粒。若熟食，每次20~30粒为宜。
