一吃就变美的5种美颜食物

导读：若机体失水达体重20%时，生命将无法维持，即使失去2%，也会干扰正常的生理机能，时间一长，就会加速人体衰老过程。

一吃就变美的5种美颜食物

富含铁元素，可以防治缺铁性贫血，使人肤色红润美丽，并能防治缺铁性秃发。含有丰富的碘，能防治“粗脖子”病，还能促进新陈代谢，使人体组织的更新速度加快，人也显得年轻而精神焕发。

分享到：

猜您喜欢