夏季清凉食谱美白又丰胸

葛粉木瓜汤

用料葛根粉1匙、木瓜粉2匙、山药粉1匙

1、先将葛粉用少许凉饮用水冲泡。

2、然后放入木瓜粉、山药粉，加入热水冲泡

3、最后加入蜂蜜（或白糖）搅拌，如用热牛奶冲饮，效果更佳。

功效丰胸、抗衰老、美白肌肤。

木瓜是公认的丰胸美白圣品，而山药的美容功效也被渐渐发现，它含有植物女性荷尔蒙成分，能防止肌肤老化，收缩毛孔、细嫩皮肤，这三种成份加在一起，自然能使美白丰胸效果加倍提速。

对于时间不是很充裕的mm，可以一次多煮些，一次喝不完，剩下的放冰箱。2天之内是不会坏的。剩下的由于静置可能会有沉淀，喝前摇匀就可以了

水果篇

木瓜

热量27卡/100克

木瓜具有美白、丰胸等美容功效。既可以生食，也可以熟食。但如果你就是冲着木瓜丰胸而来的话，那熟食的效果会远远好于生食哦，可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不错的选择。

招数详解青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可安心食用。