但如果怀孕前准妈妈的体质虚弱、营养欠佳，晨吐频繁以致于不能喝水、无法排尿，就易导致身体严重脱水，对准妈妈和胎儿都会造成伤害。

由于痒是一种主观的感觉，其严重程度因人而异，除了与个人体质有关之外，处于比较潮湿、闷热、干燥的环境中，也容易造成皮肤搔痒的问题。

入秋后雨水日渐减少，空气湿度逐渐降至低于人们生活所需限度(相对湿度70%)以下，因而天气会逐渐干燥，草木渐枯，人也感到干燥。

对胎儿来讲，出生体重过大，在成人后，发生肥胖的可能性较大，许多慢性病如心血管病、高血压、糖尿病等的发生，均与肥胖有关，所以预防成人疾病应从胎儿做起。

第一步:建“小卡”怀孕12周以内，持身份证、户口本和结婚证，至女方户口所在地居委办理一张写有预产期的生育证明，并盖章。

这是因为男性精液中带y染色体的精子数会随着年龄的增加而减少，所以生女孩的几率特别高，而女性的年龄越大，由于老化作用的影响，子宫内碱性分泌物逐渐减少，生女孩的几率也大幅提高。

据英国《泰晤士报》报道，美国心理学家最近发现:准妈妈们如果在怀孕时做些运动，宝宝智商会更高。已经是两个孩子父亲的心理学家尼斯伯特指出，这项最新研究强调了母亲的重要

特别推荐，豆制品是冬季菜肴很好的原料，如豆腐干与红烧肉同煮，内酯豆腐做肉羹或鱼羹、白菜猪肉豆腐煲等，都是适合准妈妈冬季的营养佳肴。

孕妇怀孕期精神萎靡、神情恍惚、抑郁焦虑、心烦易怒、动作失调乃至神经紊乱、精神失常和记忆力衰退等心理状态。

以下情况应当注意:汽车尾气、工厂排出的有害气体、污水等，还有涂料、洗涤剂中的有毒成分，对胎儿会有伤害。

托腹带助好“孕”预防腰酸背痛减轻疲劳提高安全感固定胎位将胎儿的臀围转为头位后，可以用托腹带来固定，防止再次回到臀位。

在一项被广泛报道的、针对不孕女性的研究中，参加减压训练(包括瑜伽等身心疗法，或是每周支持小组)的女性比那些没有采取任何措施应对压力的女性更容易怀孕。

但是“我”也容易变得爱发干发痒，还能给“我”化漂亮的眼妆或者戴隐形眼镜吗？化解有招:少化眼妆，饮食清淡，睡眠充足，睡前不要喝太多的水，分娩后干痒症状会自然消失。

还有部分孕妇是由于服用长效避孕药或房事后服用紧急避孕药失败者，这些药物浓度很低，科学研究证明这种情况对胚胎发育不会造成影响。

妊娠反应重的可适当加服维生素b1,b6,均每日服三次,每次10毫克,连服7至10天,以帮助增进食欲,减少不适感。

即便在正常轻微的劳动时，也要适当休息:即使正在工作中，并不感到疲劳，也要稍稍休息，哪怕是休息5分钟、10分钟也好。

怎样防止妊娠腰痛呢？提前锻炼腰背肌肉是最好的预防方案。“俯卧挺”运动:许多女性为了不让腹肌松弛，喜欢做仰卧起坐运动，那只能增加腹部肌肉的力度。要增强腰背肌的力量，

由于激素的作用，在局部皮肤变薄的同时，真皮内的毛细血管和静脉壁也扩张、变薄，使血液的颜色易于外露，皮肤条纹呈紫色或粉红色。

所以目前男科专家建议精子提前起跑，即在排卵前一周每两天性生活一次，这样可使精子提前或准时到达输卵管和卵子会合。