此外，心理上的变化也同样影响术后女性性生活质量，如惧怕手术疼痛，焦虑子宫切除后补来月经，不能再生育及担心术后丈夫对她的兴趣改变，担心丧失性功能、提前衰老、男性变等。

成人每日应摄取1000毫克的omega-若以亚麻籽油为换算基准，相当于每天食用30克、约2汤匙的量。

天气炎热，可以适当开空调:夏天天气炎热，因为不能对着风扇吹，可以开空调适当降室温，室内温度最好在26度左右。

再者，产后排恶露、哺乳也许有不顺的情形，或者有感冒、头痛、口破、皮肤痒、胃痛等等疾病发生，饮食与药物就必须改变。

郑州市第三人民医院妇产科副主任医师尚红梅说，在孕前或孕期发现子宫肌瘤的患者在临床上并不少见，那为什么有些肌瘤影响怀孕，有些不影响呢?这主要取决于肌瘤生长的部位、大小和数目。

但由于女人的代谢比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少，这就会使身体和皮肤的问题同时出现。

专家提醒，女性到了性发育期的年龄，月经迟迟不来或是稀少要提高警惕，应及早发现及早治疗，如错过发育期再治疗就为时晚矣。

“产后大出血”依其发生时间可分为以下两种，其病因亦有所不同:早发性(或称立刻性):指生产后24小时内发生，多数由于子宫收缩不良或产道裂伤所致，在产后不久即能被发现及诊断。

女性怀孕期间体内雌激素和黄体酮水平不断升高，而产后雌、孕激素水平则逐渐下降，因此怀孕期和产后更容易患肺动脉高压。

面对臃肿的体态和体能的下降，她们原有的那份自信荡然无存，加上怕失去较好的职位和工作，心理压力过大，产生抑郁情绪尤其常见。

不过，由于白天的活动量较晚上高，因此早餐与午餐摄取的份量最多，到了晚上活动度降低，晚餐的摄取量也要降低。

新妈妈们由于缺乏经验，在抱起、哺乳及放下宝宝的过程中姿势不当也会造成腰痛，比如经常坐着哺乳而没有垫个靠垫，时间一长，就会导致腰痛。

由于手术伤口范围较大，表皮的伤口在手术后5～7日即可拆线或取除皮肤夹，但是，完全恢复的时间大约需要4--6个礼拜。

美国哈佛大学医学院通过调查900名平均年龄为33岁的产后妇女发现，新妈妈如果睡眠不足，体重很容易增加，特别不利于恢复体型。

双腿并拢，屈膝，小腿离地，稍停，然后双腿在不接触地面情况下，用力向下挺伸，尽量伸直，重复30-60次。

究其原因，是流产后感染引起输卵管炎性阻塞，或是流产时子宫腔内血液逆流进入输卵管，引起非炎症性血肿机化性输卵管阻塞。

妇女怀孕以后，体内雌激素增多，头发的寿命延长，部分头发便“超期服役”，分娩以后，体内雌激素恢复正常，那些“超期服役”的头发就纷纷“退役”。

猕猴桃中的维生素c能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。

站太久，血液不易自远程处回流，会造成臀部供氧量不足，新陈代谢不好，同时还会让你的腿产生静脉曲张的恐怖现象。

不过，新妈妈大多乳腺管还未完全通畅，不要太急着喝催奶的汤，不然在产后前两三天的涨奶期可能会痛得你直想哭的。