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最强悍的减肥食谱

导读：午餐(1130左右)薏米粥一碗(薏米是可以瘦身排毒的好东西)虾仁烩豆腐半碗(营养还是要保证的)番茄一个。

最强悍的减肥食谱

上午小香蕉一只。

午餐香菇豆腐一小碟、馄饨一小碗（大约7、8个的样子）、奇异果一只。

下午茶忙着写帖子没来得及吃。

晚餐（预计）青汁酸奶一杯、番茄或橙子一个、萝卜清汤一碗。

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