最流行的运动瘦身方法

导读：fartlek瘦身跑昔日在欧美风靡一时的“jogging”(慢跑)在新世纪的今天已演变成“fartlek”。

现代人在生活和工作的压力，可谓“身心皆疲”。为了健康和美丽，就让我们加入运动瘦身的行列吧。