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最流行的运动瘦身方法

导读:fartlek瘦身跑昔日在欧美风靡一时的“jogging”(慢跑)在新世纪的今天已演变成“fartlek”。

现代人在生活和工作的压力,可谓“身心皆疲”。为了健康和美丽,就让我们加入运动瘦身的行列吧。

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