首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
当前位置:首页 > 女性 > 减肥

最便宜的健康食物效果一样好

导读:但是,在它们和健康的食材配合的时候,比如土豆沙拉——就会变得非常健康,好处多多,价钱呢,当然也是极为便宜的。

最便宜的健康食物效果一样好

3.香蕉

香蕉,可以与你最喜爱的早餐粥配合食用。

作为一种十分常见的水果,香蕉除了不太昂贵,它们还富含钾和纤维素,能够让你获得保持健康所必需的营养物质。

4.全麦面食

全麦食品也是一个性价比超高的选择。全麦面食有很多种制作方法,它们富含蛋白质和维生素b,并且事实上,它们的味道都非常不错噢。

5.甜菜

甜菜除了具有独特的颜色和口味,它还富含铁,叶酸,以及抗氧化剂。

所以现在,把这些真正健康的食物添加到你的购物清单中吧,让自己的健康食谱变得更经济,最关键,它的健康效用不打折。

点赞(0)
分享到:
收藏(0)

猜您喜欢

食物与运动热量消耗转换

相关菜谱

扫一扫手机查看