双人互背放松式
第1步两人双脚打开与肩同宽,背对背站立,挺直腰背,女方双手由内侧反勾着男方的双手。
第2步男方双腿屈膝,让女方臀部可以顶在男方的腰部,男方缓缓用力撑起女方身体,同时男方身体向前弯下,停留10秒后,此循环3次。
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