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中医减肥让你3个月轻松瘦下来
导读:对于过胖的人来说,怎样减肥才有效呢?我认为,肥胖者除了要限制脂肪和糖类的摄入量及适当进行一些体育运动(如打太极拳慢跑做气功等)外,还可通过服用“降脂汤”。
降脂汤用法
“降脂汤”的组成和用法首乌10克、荷叶15克、女贞子5克,清水适量煎服,每天1帖,坚持天天饮用,连服2-3个月。本方药性平和,无副作用,服药后体重、血脂会逐渐降低。
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