寒冷冬季刚过在春季的现在,许多爱美的女性同胞们都会发现,在不知不觉当中,我们的体重计上的指数,竟然悄悄地往上攀升。最主要原因是过年期间烧、烤、炸、辣全不忌口,大量的食物充斥在我们身体中,再加上生活作息不规律,脂肪积聚,体重增加,粗糙、暗沈等体重和皮肤问题接踵而来。
针对这些女性朋友最在意的体重问题,现在为大家规划了一个减肥纤体美肤套餐,只要七个步骤,以最简单方式,就可以从头到脚打造中医元气美女。
步骤1穴道按摩
在药浴的同时可以加入穴道按摩,达到加速新陈代谢,消除疲劳的效果。按摩方式用大指与食指暗压穴位,每个穴位30下。
美容穴合谷穴、迎香穴,合谷穴,在手部虎口处,迎香穴在鼻旁靠近鼻唇沟处,按摩这两个穴道可以促进脸部循环,让人容光焕发。
眼周穴道瞳子髎穴、丝竹空穴(这2个穴道都在眼框骨后方,瞳子穴在眼角的外侧,丝竹空在眉尾的外侧,按压有酸胀感,按压可以舒缓眼部疲劳。)