只需3招9动作1周快速打造锥子脸

去除耳下赘肉

耳朵下方是神经由大脑向脸部传递信号必经的部位，多做按摩，可以令脸部线条变得更加紧致、柔和。

1.用双手食指和中指按住耳垂下方，正反方向转动各12次。

2.用大拇指和食指捏住下颌骨下方的肌肉，往耳朵后方推动做12次。

3.用手指指腹在耳朵下方往下推，做12次。

去除下颌赘肉

下颌是神经反应最灵敏的部位，经常按摩可去除下颌和脸部赘肉。

1.用大拇指和食指捏住下颌，按住下颌下方的廉泉穴，揉动12次。

2.用食指和拇指捏住下颌肌肉，往下巴两侧拉伸12次。

3.从下颌往颈部方向做推动按摩，共12次。