正确使用眼药水一次一滴就够

眼药水滴用过多眼睛反而易干燥

东京吉野眼科吉野健一指出，为了心理上的自我安慰而多用眼药水，不仅是一种药水浪费，对眼睛也会产生副作用。

他指出，眼球表面分为三层，即富含粘液的粘蛋白层、眼泪层及一层薄薄的油脂层。粘蛋白层和眼泪保护眼球表面，给予眼球营养并防止感染，油脂则抑制眼球中水分的蒸发。因此，正常的眼球应当是这三层处于正常工作状态时的眼球。

如果滴入过多眼药水，药水会打乱三层保护膜的功能，还会将油脂和眼泪中的抗菌成分冲洗掉，造成眼睛干涩，有异物感。

选择无防腐剂添加眼药水，学会正确点眼药水

对于眼睛常常干涩的人来说，眼球表面存在细小的伤痕，这些人群应当尽量选择不含防腐剂的眼药水，否则眼药水中的防腐剂可能会加深这些伤痕。

不少人在点眼药水的时候会发现药水流到了鼻子甚至咽喉中。人的五官相通，点眼药水时应当注意不要让眼药水流到鼻子或咽喉肿，避免可能因眼药水而导致的心血管疾病及哮喘的发作。点眼药水时，应当将眼药水滴入眼球和眼睑中间的空处，然后闭上眼安静休息一分钟，在这个过程中不要频繁眨眼，以免眼药水流出。同时可轻轻用指头轻按内眼角，以将眼睛与其他五官连接的泪点关闭，防止眼药水流到鼻子或喉咙中。点完眼药水后应用干净的纸巾将附着在眼睛周围的溢出的眼药水擦去，以免药水成分造成色素沉积、发红等皮肤不适症状。