针对五种体型的减肥对策

如今，不再是胖人对自己的身材不满意了，越来越多的瘦人也开始不满意自己的身材。为什么呢?不是别的，就是因为该瘦的地方却多了块肉，该胖的地方又少了块肉。下面针对这一问题设计了一套体型塑身方案。看看你是属于哪种体型吧。

你属于哪种身材?5种主要体型的分类

●“沙漏”型

身材特点有丰满的胸部和臀部，还有细窄的小蛮腰

●“苹果”型

身材特点纤细的四肢，但身体的中段腰腹至臀部却相对浑圆

●“火花塞”型

身材特点身材不算高大，但是非常紧实，有着非常自然的天生肌肉感

●“面条”型

身材特点非常苗条瘦长，全身曲线感相对起伏不大，类似从前所说的“铅笔”身材