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针对五种体型的减肥对策

导读:这种体型非常有女人味,但是需要注意的就是这种体型发生变化的潜力非常小,因为即使你通过运动减轻体重,但身体各部分的比例却相对固定。

针对五种体型的减肥对策

如今,不再是胖人对自己的身材不满意了,越来越多的瘦人也开始不满意自己的身材。为什么呢?不是别的,就是因为该瘦的地方却多了块肉,该胖的地方又少了块肉。下针对这一问题设计了一套体型塑身方案。看看你是属于哪种体型吧。

你属于哪种身材?5种主要体型的分类

●“沙漏”型

身材特点有丰满的胸部和臀部,还有细窄的小蛮腰

●“苹果”型

身材特点纤细的四肢,但身体的中段腰腹至臀部却相对浑圆

●“火花塞”型

身材特点身材不算高大,但是非常紧实,有着非常自然的天生肌肉感

●“面条”型

身材特点非常苗条瘦长,全身曲线感相对起伏不大,类似从前所说的“铅笔”身材

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