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照着三对吃拥有好身材
导读：根据营养学家们的证实，早餐是每个人一天中最不容易转变成脂肪的一餐，因为早上人体新陈代谢率高，而且接下来的一天你都会忙忙碌碌，不知不觉就会将食物转变成能量消耗掉。
记住，烫的好过卤的，卤的好过炒的，炒的好过煎的，煎的好过炸的。ok，“三对”原则我已经说完了，对了，不要忘记运动呀，下面的就看你的了。
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