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这六种米有奇效排毒瘦身又养颜
导读：最滋补的是粳米日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米，呈半透明卵圆形或椭圆形，出米率高，米粒膨胀性小，但黏性大。
这些米都有它不同的功效，大家在家可以搭配着吃，既有保健效果还能排毒养颜哦。
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