在家怎样激励自己减肥？

什么是你经常想做，但从未有勇气尝试的事情？

如果金钱不是问题，那么你会有什么样不同的人生表现？

你认为自己最强大的个人力量是什么？

你在实践自己的梦想。其他人看起来是什么样子，你自我感觉怎么样？

3．不断地激励自己

学习成为“现实的追梦人”，也就是找到自己最大梦想与热情，并使其成为现实。对自己重复下列句子（即使你一开始不相信它），想象未来的自己——了解自己的潜力

我感觉很好，我可以做任何事情。

我追寻我的目标，并最终到达目标。没有什么阻挡在我面前。

我不害怕任何人或任何事。我感觉自信而坚定。

我100%地相信自己，我已做好准备，实现自己的梦想。