运动不只减肥还可以提高薪水

他说，即使是像走路这样的轻松运动也能带来较多的薪水。

运动能加薪的六大理由

一、思维活跃

经常运动的人思维会更活跃，在职场中更有创意。人的运动、动作是受大脑皮层支配的。人体各部位在大脑皮层都有相应的运动中枢，经常运动能刺激相应大脑皮层，使之更活跃。

二、精力旺盛

经常运动的人精力总旺盛的，能应付繁忙的工作和加班。适量的健身运动可调节人体植物神经的机能，改善内分泌系统，每周可以选择游泳、跑步等运动项目，只要每周进行3次、每次1小时，就可大大改善你的精神面貌。

三、意志力坚强

经常运动的人更有意志力，在职场中更善于克服困难。每一项体育运动都能锻炼相应的意志品质，如跑步、骑车、游泳等都可以锻炼顽强性，跳水、障碍跑、登山等可锻炼勇敢和果断性，球类运功可锻炼主动性、独立性、体操、技巧、田径等可锻炼坚持性、自我控制力等。