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月经不规律?试试喝杯养生茶

导读:做法玫瑰茶泡茶喝本身就能缓解生理期的不适,女性在月经来潮时,以热水冲泡3?5克干燥玫瑰花,再加入少许蜂蜜调味饮用有利身体健康。

月经不规律?试试喝杯养生茶

2饮用时最好注意一下时间,例如安神的茶须在睡前服用,而含有清热药物的茶,最好饭后服用,因为性质寒凉的药物容易刺激肠胃。

3所用药物为滋补药物时,不能同时喝过浓的茶。

4服用茶饮时要忌一切生、冷、油、腻的食物,以免刺激肠胃,影响药物的吸收。

5药量大不等于药效好,新鲜药含水分较多,药量可稍大,干燥中药水分已尽,用量应适当减小。体质强的人用量可稍大,体质弱则相反。

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