瑜伽小动作专攻四肢肥胖

导读：而不少从事文职工作的办公室女性，整天都要坐在椅上工作，为了展现最佳的仪态，还不时翘腿而坐，令到腿部血液循环减慢。臀部及后腿的肌肉坐得越久，越是僵硬紧张，渐渐令腿

瑜伽小动作专攻四肢肥胖