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有利于冬季减肥12种食品

导读：香蕉虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富的钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下身积聚，是减肥时候的理想食品。

有利于冬季减肥12种食品

花生含有极丰富的维生素b2和菸碱酸，可以带来优质蛋白质，长肉不长脂。

番茄吃新鲜的番茄可以利尿及去除腿部疲惫，减少水肿。

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