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有效的养颜减肥餐单

导读：苹果话梅汤红枣银耳莲籽枸杞汤以上是我的一些建议性的小食谱，我有介绍过给朋友，他们都说很有效果，虽然看每天的菜里都会有肉，但是适当的吃肉是不会发胖的。

有效的养颜减肥餐单

以上就是我个人的一些小秘决了噢，我现在还在吃我自己定制的营养菜单，身体健康又不发胖，这才是最好的减肥方法。

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