饮食减肥秘方跟肥肉说拜拜
导读：)其他的酒就算了吧~~~~酒精度数低的，热量低，100cc的红酒就ok了，有人问，那么啤酒呢?但是为什么那些人有啤酒肚呢?因为他们喝很多，三四瓶下肚和白酒有什么两样。
5.油脂一定要补充
这个我也才知道呢。知道为什么油脂很重要么?因为里面有胆固醇。是不是有些怕怕，胆固醇，不是不好的东西么?但是胆固醇是帮助形成荷尔蒙的哦。
胆固醇有一个特性，它只能在油脂里面存在，如果你完全不吃油脂，那么你就和荷尔蒙说88了，结果怎么样呢?女生应该都会知道，因为太多人都bj了~~~~~~~~~之后么，你的基本魅力和健康也就跟你说88了，值得吗?
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