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饮食减肥3妙招快速清除体内垃圾
导读：摄取维生素ace要想身体变得轻盈，首先要找到能让身体顺利排毒的营养物质，维生素e必不可少。富含此类营养物质的食物有蔬菜类的西红柿甘蓝
燕麦富含蛋白质。
小米富含色氨酸、胡萝卜素。
豆类富含优质蛋白。
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