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饮食减肥9方不运动也瘦

导读:许多美眉为了减肥,砸钱到减肥药,健身房,美体中心,与其这样,倒不如采用一些在日常生活中随时都能做到的简单随意的饮食减肥方法,既可保持身材让自己满意,还能给生活增加一些乐趣。

饮食减肥9方不运动也瘦

所以不论从健康或减肥的角度看,喝水是一种很好的妙法,应该大力提倡。尤其肥胖者,平时更应多喝水。

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