一天最佳减肥方案照着做必瘦
导读：自制瘦身饮料1/4个西红柿1/4根黄瓜1/4个柠檬，少许盐胡椒粉红辣椒，一起混合打成果汁，就是一杯维生素c含量丰富并具有瘦身功能的饮料。
2300在床上向脂肪开炮
即使你上了床，也别错过入睡前和爱人的瘦身大战，这才真正意味着你一天的减肥结束了。
枕头游戏。在床上，你可以随手拿枕头或枕巾，尽力和爱人扭打着玩，直到已经累得不想再打下去了。
低温下睡眠。低温下睡眠，身体需要生产热量，从而能大大推动夜间脂肪的燃烧，卧室的最佳室温是18度。
海盐瘦身浴。将半包海盐溶解在35℃-37℃的温水中，睡前入浴15-20分钟，身心得以放松，新陈代谢也会加速。
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