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窈窕纤体的修身美体手法

导读:第二步骤选择穴位上腕,中腕、下腕,水分、天枢、阴交、气海、关元,以顺时针打圈安抚,然后进行拍打方式,以打散局部的脂肪。

窈窕纤体的修身美体手法

第五步骤最后以双手交叠,四指顺时针在脐周打圈,最后从中极排出。

第六步骤等修身美体手法动作结束后,可用养生拓点按中脘、水分、天枢、阴交、气海、关元等穴位进行排毒。

第七步骤点按完毕后,可以选择一些养生贴,贴于相应部位,根据人体体质可保留5-10分钟。

根据以上七个步骤,就可以顺利完成修身美体,整个操作时间大概为50分钟左右,可以一个星期做一次。

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