第五步骤最后以双手交叠,四指顺时针在脐周打圈,最后从中极排出。
第六步骤等修身美体手法动作结束后,可用养生拓点按中脘、水分、天枢、阴交、气海、关元等穴位进行排毒。
第七步骤点按完毕后,可以选择一些养生贴,贴于相应部位,根据人体体质可保留5-10分钟。
根据以上七个步骤,就可以顺利完成修身美体,整个操作时间大概为50分钟左右,可以一个星期做一次。
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