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养颜瘦身汤

导读:人们可以按照不同的季节,根据自己的性别年龄体质特征身体健康状况和特殊生理需求来选择饮用适合自己的饮品,以达到清补滋润强身补虚美容养颜消暑清热的目的。

养颜瘦身汤

蔬果瘦身汤

做法

1.将各种蔬果洗净,番茄、洋葱各切成四分之一,西洋芹、胡萝卜切段,高丽菜用手剥成片状。

2.水煮沸,先将洋葱、胡萝卜、西洋芹摆入炖煮,略软化后放入番茄,最后放入高丽菜。约半小时后熄火。洒上少许胡椒、盐,即可起锅。(亦可洒入些许意式香料调味)

功效高纤蔬果菁华全在锅中,喝起来更是香甜浓郁的蔬果好滋味。今日热评连续五天都是早晨随意吃,中午吃水煮菜,吃的很全忽,有豆腐,香菇,木耳,粉丝等,晚上只吃一个橙子……

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