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炎热季节游泳减肥全攻略

导读:运动中所耗散的能量是靠体内的糖和脂肪来不断补充的,所以经常游泳就会逐渐耗散掉体内多余的脂肪,而促使肌肉发达起来。

炎热季节游泳减肥全攻略

(1)不使用碱性大的香皂

(2)正确选择洁面乳让肌肤持续水嫩

(3)正确补水保湿——夏日完美补水保湿十三计

(4)面膜提升肌肤水感——夏末9款补水面膜全面评测

游泳后护肤别忘记头发的护理

详情点击盛夏畅泳谁为受损肌肤买单?

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