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学骑马的坐姿能锻炼背部肌肉

导读:“骑马式坐姿”源自于模仿骑马的姿态,自从第一把马鞍椅在“日内瓦国际发明展”上亮相后,这种坐姿得到推广。

学骑马的坐姿能锻炼背部肌肉

塑身。下肢血流改善,可降低浮肿、脂肪团和静脉曲张危险。

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