喝茶减肥,对懒人们诱惑力极强。想想看,反正每天都要喝茶,何不选一种能减肥的茶。
1、消脂乌龙茶
组成槐角18克,何首乌30克,冬瓜皮18克,山楂15克,乌龙茶6克
制法以上前4味先加水共煎,去渣,用其沸汤冲泡乌龙茶。
适应症消脂祛肥。适用于高血脂症、肥胖病等。
2、山楂薏仁荷叶茶
组成生山楂10克,生薏苡仁10克,干荷叶60克,桔皮5克
制法以上4味共研成粗末,用沸水冲泡当茶喝。
适应症活血化瘀,散肿降脂,清热平肝。主治肥胖、高血脂、高血压。
3、山楂银菊茶
组成山楂10克,菊花10克,银花10克
制法先把山楂拍碎,然后和菊花、银花一起加水煎汤,取汁服,每天1次。
适应症活血化瘀,散肿降脂,清热平肝。主治肥胖、高血脂、高血压。