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消脂食谱大集合轻松吃快速瘦

导读：配方鸡脯肉300克，菊花30克，火腿丝25克，豌豆25克，鸡蛋清2只，水淀粉40克，精盐适量，味精料酒，姜末各少许，清汤100克，植物油750克(实耗75克)。

消脂食谱大集合轻松吃快速瘦

功用健脾、减肥。

制法上药洗净，合在一起，放入锅内加水煮至豆熟，再放入用粗纱布包好的干荷叶及乌龙茶再熬7～8分钟，取出纱布即可食用。

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