搜索
首页
菜谱
分类
食材
百科
资讯
运动
女性
女性保健
减肥
丰胸
月经
护肤
当前位置:
首页
>
女性
>
减肥
想减肥就要多吃饭
导读:米饭真会让你发胖吗很多女士因为减肥而不敢吃米饭,或者每天只吃几口米饭,而用大量的菜或者零食来代替主食。殊不知,这样做会更加肥胖。高新营养健康咨询工作室的营养师
陈红建议,在减肥期间,米饭还是要正常食用,最好每天不少于2两,中午的2两米饭是不能少的。如果实在想控制食物的摄入,可以选择晚餐不吃米饭,用水果或蔬菜代替。
<上一页
1
2
下一页>
点赞
(0)
分享到:
收藏
(0)
相关内容
减肥
发胖
更多>>
1.
清晨4件事 肯定让你不
发胖
2.
上班族饮食窍门久坐不
发胖
3.
可以预防下半身
发胖
的食物
4.
吃饼干不
发胖
的诀窍
睡眠时间短的女性更容易
发胖
坐月子饮食巧安排吃得营养又不
发胖
孕晚期饮食注意推荐4种营养不
发胖
的食物
五种食品是宅女
发胖
的元凶
准妈妈营养不
发胖
的美食
胖人喝熟啤不易
发胖
中老年女性适当补钙可预防
发胖
发胖
老人怎么减掉肉肉
猜您喜欢
1
这些征兆预示着你要
发胖
了
2
老人饭后不
发胖
的7个好习惯
3
突然
发胖
当心是肾虚
4
苦瓜
减肥
法
5
香蕉
减肥
法
6
酸奶
减肥
法
7
苹果酸奶
减肥
法
8
酸奶
减肥
方法
扫一扫手机查看