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夏吃8款甜品补经期气虚血弱

导读:姜枣红糖水材料干姜大枣红糖各30克。做法将前两味洗净,干姜切碎末,大枣去核,加红糖煎水,喝汤,吃大枣。功效具有温经散寒的功效。适用于寒性痛

夏吃8款甜品补经期气虚血弱

7、月季花茶

材料夏季或秋季采摘的月季花花朵,以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为宜,泡之代茶。

功效具有行气、活血、润肤之功效。适用于月经不调、痛经等症。

8、藕莲饮材料鲜藕节、鲜白萝卜、鲜旱莲草各500克。

作法以上用料洗净、捣烂、取汁,加适量冰糖饮之。

功效具有清热凉血,止血固经之功效。

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