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夏季3类食物吃出平坦腹部

导读：女人一到夏天会减腹因为肚腩问题，关系美丽关系自信，甚至关系爱情。不过真正去抽脂狠心去节食的毕竟是少数，“减腹”行动也不是一天可以完成。花点心思，一点点做起，可能比狠劲

夏季3类食物吃出平坦腹部

针对处方这情况主要由排泄不畅所致，当废物经常积压在肠内太久，肚子自然会胀起来。应多吃海藻类、蔬菜及菇类等水分含量高的食物。同时养成准时排便的习惯。

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