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洗出玲珑好身材

导读:只是,这个夏天,既不用节食到头昏,也不用运动到脱水,只要轻松洗个热水澡,坚持一个月,就能告别恼人的脂肪。

洗出玲珑好身材

为什么能瘦

中国自古以来把荷叶奉为瘦身的良药,早在明代就有医书记载“荷叶减肥,另人瘦劣”,而且以其天然植物无副作用,见效快而颇负胜名。泽泻能减血脂,而且能除胃肠湿热,再加上利尿的防己益气除湿的柏子仁,(神农本草经中称其还能“润泽,美色”)促进血液循环和药物渗透吸收的米酒,这款药浴方的减肥效果不可小视。

怎么洗

在中药罐(没有药罐,也可以用不锈钢代替)加入5000毫升左右的水把药材倒进去,浸泡20分钟。

开火,将药材与水一起煮滚30分钟。

把药渣整个沥掉,剩下热滚滚的药汤就是我们要拿来泡澡的宝贝了。

药汤倒进浴缸后,记得一定要放100毫升左右的米酒,因为它会促进血液循环,帮助这些中药材更快发挥作用。

躺进浴缸,开始泡澡吧。记得,至少压迫泡30分钟。

如果你加了米酒,洗完后用请水冲洗一下,以免米酒的残留作用刺激皮肤。

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