下列情况减肥较困难1.女性长期服用避孕药物。2.长期服用减肥药、激素类药。3.治疗期间暴饮暴食。4.减肥者体重在正常范围以内。体重=(身高-105)。
下面,就来说说我的真实感受吧第一、针灸真得是因人而异,比较适合脂肪性而非结实型体质的人,就像我那样的,小腿全是肌肉,痛苦啊,同样是一起来针灸的,人家做了半个疗程就瘦了6斤,哎……
第二、过度节食真得不可取,还会极易进入平台期。为了想让针灸效果更明显,整整一个多月,我晚上基本上都是一到两个水果,没吃过一粒米饭,结果是第一个礼拜瘦了4斤,第二个礼拜瘦了2斤,后面就开始停滞不前,实在是太压抑了,所以,中间也暴过两次,充满了负罪感,其实,后来我问过医生,为什么我按照你的食谱来做却没有达到效果呢?他只是笑着说身体还没有完全适应,如果继续坚持下去,肯定会有突破的,我困惑啊……
第三、减肥真得影响mc,这个月mc的量超少,基本上用护垫就可以了,吓坏我了,这是从来没有遇到过的,害我现在减肥的同时,时刻还得提醒自己,要补充营养,mc对女人来说,真得很重要,特别是未婚的女生。