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晚上饿了吃什么不长胖
导读：香蕉木瓜奇异果西红柿等都是具有安眠功能的果实，将它们切成丁拌到酸奶中即可，还可以撒上8颗美国大杏仁。
海带
海带富含
牛黄
酸。食物纤维藻酸，可降低血脂及胆汁中的胆固醇。
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