第二天
2、一个熟鸡蛋
3、一片烤肉
4、一只香蕉
午餐
1、一碗金枪鱼肉
2、五块咸苏打饼
1、两块牛肉片或两条热狗肠
2、半碗熟红萝卜
3、一只香蕉
4、一碗卷心菜或者绿椰菜花
5、半杯香草雪糕
第三天
3、一片重约28克的芝士
4、一个苹果
1、卤水蛋一个
2、一片烤方面包
2、一碗红萝卜
3、一碗椰菜花
4、一碗西瓜肉或香瓜肉
萝卜香菇蒸排骨
私房版家常豆腐
香辣虾球
绚丽多姿的酸菜饺子
清炖羊排萝卜汤
咖喱牛肉饭
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